sultanews.com, Kukar – Dinas Perikanan dan Kelautan Kutai Kartanegara (DKP Kukar) semakin gencar dalam melakukan sosialisasi program Gemarikan, yang bertujuan untuk mengedukasi masyarakat mengenai manfaat mengonsumsi ikan. Program ini sejalan dengan upaya untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya gizi yang terkandung dalam ikan.
Sejak diluncurkan oleh Kementerian Kelautan dan Perikanan Republik Indonesia pada tahun 2004, Gemarikan berfokus pada promosi konsumsi ikan sebagai sumber protein yang sehat dan bergizi. Kepala DKP Kukar, Muslik, menekankan pentingnya kampanye ini untuk meningkatkan kesehatan masyarakat.
“Melalui program ini, kami ingin masyarakat memahami bahwa ikan adalah sumber nutrisi penting yang mendukung kesehatan otak dan tubuh secara keseluruhan,” ungkap Muslik.
Manfaat Kesehatan Ikan yang Perlu Diketahui
Muslik menjelaskan berbagai manfaat kesehatan dari konsumsi ikan, antara lain:
1. Meningkatkan Kecerdasan: Ikan kaya akan asam lemak omega-3, yang berperan penting dalam perkembangan otak, terutama pada anak-anak.
2. Mendukung Kesehatan Jantung: Rutin mengonsumsi ikan dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan menjaga kesehatan jantung.
3. Meningkatkan Sistem Pencernaan: Nutrisi dalam ikan membantu proses pencernaan, sehingga baik untuk kesehatan perut.
4. Menjaga Kesehatan Mata: Kandungan nutrisi dalam ikan dapat membantu mengurangi risiko gangguan mata, seperti degenerasi makula.
5. Mencegah Penyakit Paru-paru: Ikan dapat membantu mencegah berbagai penyakit paru-paru dan memperbaiki fungsi pernapasan.
6. Merawat Kesehatan Kulit: Ikan yang kaya vitamin D membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.
7. Menjaga Berat Badan Ideal: Dengan rendah lemak dan tinggi protein, ikan merupakan pilihan tepat untuk menjaga berat badan yang sehat.
8. Mengurangi Risiko Penyakit Autoimun: Konsumsi ikan dapat berkontribusi dalam mengurangi risiko penyakit autoimun, seperti diabetes tipe 1.
Kegiatan Edukasi untuk Masyarakat
Sebagai bagian dari kampanye Gemarikan, DKP Kukar merencanakan berbagai kegiatan edukasi, termasuk seminar dan penyuluhan di sekolah-sekolah serta komunitas lokal. “Kami ingin menyebarluaskan informasi ini kepada semua kalangan, agar masyarakat lebih sadar akan pentingnya mengonsumsi ikan dalam pola makan sehari-hari,” jelas Muslik.
Muslik juga mengajak semua elemen masyarakat untuk berpartisipasi aktif dalam kampanye ini. “Kami berharap dengan meningkatkan konsumsi ikan, masyarakat dapat merasakan manfaat kesehatan yang signifikan,” tambahnya.
Dengan upaya ini, diharapkan masyarakat Kutai Kartanegara dapat lebih memahami pentingnya mengonsumsi ikan dan menjadikannya bagian dari gaya hidup sehat. Mari dukung kampanye Gemarikan dan tingkatkan kesehatan dengan mengonsumsi ikan secara rutin.
(ADV/DKP KUKAR)
